散步和爬樓梯是生活中常見的兩個催產方法，究竟散步和爬樓梯哪個催產？我們怎樣刺激讓胎兒早點生，參考一下我們的介紹吧。
一、散步和爬樓梯哪個催產
1、對于懷孕晚期的女性，如果孕周已經超過40周都沒有規律的宮縮出現，此時可以通過散步或者是爬樓梯，來促進宮縮的發作，一般認為爬樓梯比散步更具有催產作用。
2、但是，對于有臍帶繞頸的女性，一般建議在懷孕晚期的時候，不要爬過多的樓梯，以免影響到胎兒的供血供氧氣。
3、這時可以適當進行散步，以接觸重力的作用，促進胎兒下降入盆，也具有一定的催產效果。如果女性的孕周超過41周都沒有臨產發作，還可以小劑量滴入縮宮素進行催產。
二、怎樣刺激讓胎兒早點生
1、如果已經發生了臨產想要加速產程，讓胎兒早點而生，可以適當地刺激乳頭，增加宮縮的頻率，這樣可以促進產程的進展。
2、但是如果沒有發生臨產，可以適當的多活動，每日3餐之后散步20分鐘到30分鐘，這樣可以促進不規律宮縮的頻率，促進宮頸的成熟，也能促進胎兒入盆，促使盡快出現臨產。
3、需要著重注意一點的是，無論是有沒有達到臨產的情況，一定要在保證胎兒和母體安全下進行這些活動。
4、如果有出現胎動頻繁或者是胎動減少，要考慮胎兒可能存在胎兒宮內缺氧的情況，這時候一定要到醫院正規就診，監測胎心完善胎心監測檢查，了解胎兒在宮腔內是否有宮內窘迫的情況。”
